leleï's Logboek, 07 mrt 21

après 3 jours de perte de contrôle, la culpabilite est énorme, je supporte pas du tout ça
et je suis une baleine en +, j'ai revu des photos qui m'ont blessée
...la pls pour moi actuellement
bref
lâche rien prcq t'as pas le choix
55,7 kg Tot nu toe verloren: 4,4 kg.    Nog te gaan: 0,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 07 maart 2021:
1804 kcal Vet: 45,83g | Eiwit: 42,52g | Kolhy: 305,34g.   Lunch: Nestlé Lion (30g), Pomme, Ratatouille Maison, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Diner: Nestlé Lion (30g), Crêpe au Sucre, Banane, Danone Yaourt Nature, Bonduelle Petits Pois Carottes. Snacks/Andere: Nesquik Chocolat Chaud, Kellogg's Rice Krispies, BN Casse Croûte (15g), St Michel Galettes Tout au Beurre. meer...
Gewichtstoename van 3,5 kg per week

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Reacties 
Courage, il ne faut pas lâcher💪👍😉 
07 mrt 21 door lid: nathygirls
Je sais bien..c'est tellement difficile certains jours...désolée pour cette négativité Merci ! 
07 mrt 21 door lid: leleï
Attends attends attends 😶 Mais, tu fais quelle taille ?  
07 mrt 21 door lid: Anne Louis Aka
Salut a 55 kg tu te trouves une baleine 🐳 faut pas trop exagéré non plus je suis sur t'es toutes belles est pétillante faut pas non plus être exigeants avec sois même 🥰🥰🥰 
07 mrt 21 door lid: Pascaline 974 .
ma meilleure amie elle fait 55 kg pour 1m 60 elle se trouve trop grosse et son mari lui dit aussi moi sa me tue je fais 1m 60 aussi la je suis descendu a 72 mais j étais a 82 donc oui je suis plus une baleine que vous avec vos 55kg . bon courage désespérer pas  
08 mrt 21 door lid: fannytimeo
Son mari la trouve trop grosse?????? Whaaaaaaat??? Après si elle a 0 muscle ça peut se comprendre mais elle est pas grosse dans ce cas non plus juste "skinny fat" Je fais 1m63 et à 55kg personne ne m'a jamais dit que j'étais grosse, plutôt le contraire même ! 😐 Ah là là ces gens qui savent pas comment un humain est supposé être fait 😒 J'espère que ton amie ne va pas maigrir. 😔 Pour s'affiner joliment sans trop se dépenser (donc sans perdre de poids) elle peut apprendre le tango. Les entraînements de bases peuvent se faire avec un mur ou une chaise 😉 En plus si elle sait danser le tango ça montrera a son mari qu'elle est belle, sexy et fine 😋 
08 mrt 21 door lid: Anne Louis Aka
Désolée c'est sûrement la maladie qui parle, je n'arrive pas a être satisfaite de mon corps, c'est dur chaque jour.. je sais pas comment vous faites pour réussir à relativiser, a prendre du recul, tout ça :( 
08 mrt 21 door lid: leleï
Quand je lis vos messages sa me fait rire je suis aussi une baleine 🐳 je mesure 1m55 pour 60kg c'est vrai que je veux venir a 50kg mais c'est pas une raison pour mon mari me trouve grosse je le tue si il me dit sa 🥰 
08 mrt 21 door lid: Pascaline 974 .
La maladie? Tu es malade Leleï ? TCAs ?  
08 mrt 21 door lid: Khynai
On ne pourra malheureusement pas te convaincre Leleï, mais c'est souvent plus simple de voir les autres tels qu'ils sont que de se voir tels qu'on est. Malheureusement il y aura toujours des gens qui, comme le mari de l'amie de fanny, n'ont pas le sens des réalités et ça n'aide pas pour se voir tels qu'on est 😔 A nos réactions tu peux quand même voir que tu as le poids normal d'une personne avec un corps no trop ni trop peu nourri. 🤗 Le corps c'est une machine complexe incroyable qui a besoin de plein d'énergie pour fonctionner. Malheureusement à force qu'on insiste sur le fait de ne pas prendre de poids, qu'on voit partout des mannequins, des acteurs, incroyablement fins, voire maigres, on oublie qu'une machine, ça ne pèse pas rien. Nos os qui nous supportent, nos muscles qui nous font avancer, notre cerveau qui nous fait rêver, notre sang qui transporte l'énergie à tout ce petit monde... tour ça ce n'est pas du vent. Et 55kg de toutes ces choses incroyables, c'est finalement pas tant que ça quand on sait ce qu'elles accomplissent 🧡 
08 mrt 21 door lid: Anne Louis Aka
Au lieu de prendre pour une baleine parce que vous avez pris 500g /r à la dernière pesée....à votre place, je verrais que j'ai perdu 100g depuis le 1er mars (1 semaine)...c'est tout de suite plus positif. Je crois qu'il n'est pas bon pour le psychisme de se peser trop souvent. C'est trompeur...et peut être dévastateur pour le moral. Même si ça vous démange, essayez de ne vous peser que tous les 15 jours....vous aurez ainsi une meilleure idée de l'évolution de votre poids. Bon courage à vous 👍 
08 mrt 21 door lid: Patelle37
55kg c'est un poids normal quelle que soit ta taille. Tu devrais pas te sentir coupable si tu mange plus pendant 3 jours. Cest pas une semaine qui va changer ce que tu as accompli en plusieurs mois. Dis toi que c'était une pause pour souffler et mieux repartir . Bonne journée  
08 mrt 21 door lid: Toniooooo
Oui vous avez raison, il faut pas que ça me décourage tout ça, mais sur le coup ça fait mal de ne pas contrôler les choses. Merci vous êtes super gentil.lle.s. (Oui tca khynai..) 
08 mrt 21 door lid: leleï
Est-ce que tu es suivie pour tes TCAs du coup ? C'est primordial, et ça t'aidera à te voir telle que tu es, à réduire la dysmorphophobie et à accepter d'avoir/d'atteindre un poids normal et santé pour toi 
08 mrt 21 door lid: Khynai
Perso les médecins (généralistes, ophtalmo, psy...) j'ai jamais trop envie d'y aller mais après être sortie je me sens tellement mieux! (Soucis déposés et problème pris en main 😊) Je t'envoie plein de chaleur pour cette froide journée ensoleillée Leleï 🤗 (chez moi fait -1C 🥶) 
08 mrt 21 door lid: Anne Louis Aka
A vrai dire c'est compliqué, je suis suivie mais ma psy et moi on attend la réponse d'un centre spécialisé dans les tca. C'est assez long et j'ai du mal à gérer en attendant :/ Mais ça va aller.. Merci vous êtes adorables, bonne journée à vous aussi ! 
08 mrt 21 door lid: leleï
J'espère que tu auras vite une réponse 🤞🤞 
08 mrt 21 door lid: Anne Louis Aka
Bisous 😚 bonne journée  
08 mrt 21 door lid: Pascaline 974 .
Bon courage à toi, je peux comprendre le mal-être que l'on ressent sur son poids et que les autres ne "voient" pas... Ça va aller, c'est très bien que tu te fasse aider Et on ne peut pas toujours être positif dans la vie 😊 
08 mrt 21 door lid: fl.mrc
Je t esoihaite d'avoir rapidement la réponse attendue pour le centre, ce sera une aide supplémentaire pour toi 🙂 
08 mrt 21 door lid: Khynai

     
 

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