|
14.3% grasa
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2714 kcal
|
Vet: 101,83g | Eiwit: 131,88g | Kolhy: 320,86g.
Ontbijt: Nature Valley Protein Chewy Bar, Barcel Takis Xplosion, Body Fortress Creatine Fruit Punch, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína. Lunch: Ensalada de Frutas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Tomates Rojos, Lentejas con Arroz. Diner: Pizza de Queso con Verduras, Pizza de Queso con Verduras, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Snacks/Andere: ICB Inferno Spicy BBQ, Soprole Protein + Natural. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|