|
Yesterday, IF, 81 protein, 114 fat, 29 carbs, 1/2 teaspoon of sodium, sliced beef , butter, olives, chopped salad, olives, nuts before bed, period
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|