Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2021
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 35,94g | Eiwit: 130,23g | Kolhy: 120,27g.
Ontbijt: Naumburger Sächsischer Leberkäse, Bonifaz Knoblauch, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Kaisergemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Hähnchen Innenfilet, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Kaisergemüse. Diner: Senf, Mandarine, Birnen, Jonagold, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2284 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|