Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2021
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1932 kcal
|
Vet: 96,44g | Eiwit: 87,18g | Kolhy: 168,35g.
Ontbijt: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Lidl Yaourt Nature, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Lidl Café Viennois , Fin Carré Crusti Choc. Lunch: Café, Monoprix Gourmet Rôti de Saumon, Florette Sauce Ail et Ciboulette, Radis Noir. Diner: McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Big Mac, Auchan Comté, Saucisson Sec. Snacks/Andere: Favarger Heritage Chocolat au Lait 38%, Crownfield Muesli Croustillant aux Éclats de Chocolat. meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 3 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jay.20's Gewicht Geschiedenis
|