Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2021
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 46,07g | Eiwit: 87,91g | Kolhy: 165,90g.
Ontbijt: Leichter Genuss Magerquark, Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Lunch: Barilla Toscana Kräuter, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Zanderfilet. Diner: Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Schwarzbrot, Chicoree, Äpfel. Snacks/Andere: Low Carb Marmorkuchen, Roter Tafelwein, Lindt Excellence 99% Cacao, Ricola Lakritz, Vollmilch, Kaffee. meer...
|
|
1818 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 14 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Traplopen - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|