Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2021
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 46,72g | Eiwit: 53,82g | Kolhy: 140,32g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Diner: Tam Buğday Ekmeği, Mercimekli Bulgur Pilavı, Kıymalı Bezelye. Snacks/Andere: İçim Laktozsuz Süt , Fındık, Badem, Kuru Üzüm, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
budiyetsonolsun's Gewicht Geschiedenis
|