Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2021
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 42,53g | Eiwit: 131,42g | Kolhy: 138,74g.
Ontbijt: Чай с Сахаром, Савушкин Йогурт Teos Греческий, Молочный Мир Молоко 3,2%, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Смаката Семена Кунжута Очищенные , Банан, Савушкин Йогурт Teos Греческий. Lunch: Котлета Куриная Свои, Чай с Сахаром, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Минский Хладокомбинат 2 Масло Сливочное Крестьянское, Gusto Гречневая Крупа. Diner: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Котлета Куриная Свои, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andere: TA-TI Финик с Косточкой, Финик, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
29irena's Gewicht Geschiedenis
|