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Mahlzeit 😄 haha, haseeins ich mache es spannend aber ne gute Tendenz ist erkennbar...findest Du nicht auch🤣🤣
Tja nun ist schon wieder Wochenende. Heute morgen ging es eine Stunde um den See -3Grad waren echt frisch, taten aber sehr gut. Dann wünsche ich Euch ein schönes Wochenende 🌷🌷🌷
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60,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1165 kcal
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Vet: 50,62g | Eiwit: 53,53g | Kolhy: 124,76g.
Ontbijt: Be Light Geflügel-Salami, Ziegenkäse, Lachs, Almare Stremel-Lachs, Roggenbrot, Maiswaffeln, Margarine Planzenöl, 20% Fett), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Snacks/Andere: Sweet Valley Walnusskerne, Seeberger Cashewkerne, Koro Drogerie Medjool Datteln , Erdbeeren. meer...
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1725 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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