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Hey, j’espère que vous allez très bien moi sava plutôt pas mal pour l’instant j’essaie de ne pas refaire de rechute (une énième plutôt) bref j’aimerais vous demander si vous aurez des recettes brûlé graisse ou tout simplement des idées simple de légume parce que je n’ai plus vraiment d’idée de repas Healthy. MERCEEEE
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85,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1572 kcal
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Vet: 62,89g | Eiwit: 36,41g | Kolhy: 233,71g.
Ontbijt: Pain Complet, Beurre, Miel, Thé sans Sucre, Miel. Lunch: Pain Complet, Picard Ma Sauce au Yaourt, Monique Ranou Concombre Sauce Yaourt et Ciboulette, Concombre (Pelé), Purée de Pommes de Terre. Diner: Monoprix Beurre Doux, Courgette, Tomates. Snacks/Andere: Pain, Banane. meer...
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Gewichtsafname van 2,3 kg per week
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