Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1148 kcal
|
Vet: 24,45g | Eiwit: 52,71g | Kolhy: 185,19g.
Ontbijt: Plain Pancakes , Maple Syrup , Bananas . Lunch: Cherry Tomatoes, Roasted Potato, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Diner: Dark Chocolate, Couscous (Cooked) , Tomatoes, Tesco Red Pepper, Zucchini, Onions . Snacks/Andere: Fever-Tree Ginger Ale. meer...
|
|
1871 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Yoga - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zaragasp's Gewicht Geschiedenis
|