Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2021
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
878 kcal
|
Vet: 26,95g | Eiwit: 55,95g | Kolhy: 105,08g.
Ontbijt: Pisang. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Paha Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffa yutube's Gewicht Geschiedenis
|