Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2021
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 45,28g | Eiwit: 94,81g | Kolhy: 113,12g.
Ontbijt: Tahu Bacem, Putih Telur Matang, Garam, Indofood Kecap Asin, Bawang Putih Dimasak , Tomat Merah. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Bacem, Kem Chicks Sayur Toge, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Diner: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Snacks/Andere: Indomaret Kacang Almond, Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ryfha97's Gewicht Geschiedenis
|