|
Pelan-pelannn turunnya.. pelan banget😂
Sabar dan tetap konsisten..
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 60,20g | Eiwit: 61,44g | Kolhy: 154,36g.
Ontbijt: Indoprima Skim Milk Powder, Quaker Oat, Pisang, Minyak Kelapa. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Kobe Tepung Bumbu, Tahu Goreng, Salak, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Sawi Hijau, Martabak Telur, Nasi Coklat. Diner: Minyak Kelapa, Bubuk Kari, Bamboe Bumbu Rendang, Putih Telur, Jamur Tiram, Kubis, Pangsit Polos. Snacks/Andere: Paroti Bagelen, Bakso Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Rose Brand Tepung Tapioka, Kacang Hijau. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yummyyou's Gewicht Geschiedenis
|