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Pas bouger 🙏 plus de ventre mais en cours pour prise de muscle avec un programme spéciale fessier sur 3 mois maison 🌸
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56,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1591 kcal
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Vet: 29,80g | Eiwit: 97,49g | Kolhy: 230,49g.
Ontbijt: Miel, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés . Lunch: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Emmental Râpé, Tomates Cerises, Riz Basmati (Cuit). Diner: Tomates Cerises, Ketchup, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Fromage de Chèvre, Picard Demi-Baguette. Snacks/Andere: Gerblé Biscuit Chocolat Amande, Fromage Blanc 0%, Paul Éclair au Café, Danone Hipro 25G Protéines Vanille. meer...
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gewichtsbehoud
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