|
Est-ce que vous avez fait de l electrostimulation couplé à une séance de sport (ensemble du corps durant 20 à 30min).
Pourriez vous me dire ce que vous avez tiré de cette expérience Svp ?
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 70,99g | Eiwit: 61,63g | Kolhy: 190,81g.
Ontbijt: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Lidl Yaourt Nature. Lunch: Sauce de Soja (Tamari), Tipiak Quinoa Gourmand, Notre Jardin Roquette , Mâche, Royco Légumes et Emmental. Diner: Oignons Rouges, Huile Végétale, Saucisse de Porc Fraîche, Pomme de Terre. Snacks/Andere: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Grany Barre Chocolat 5 Céréales. meer...
|
|
2000 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Pas fou sa dépend de ton niveau sportive si t’es vraiment mauvais au sport tu progresserais mais pas beaucoup . Déconseiller vos mieux marcher 20min c’est mieux pour je trouve est gratuit vue les prix je trouve cher pour que ceux sa vaut .
05 mrt 21 door lid: wabss
|
Wabss, je suis moyen on va dire en sport. Je reprends mes anciennes bonnes habitudes donc ça devrait changer "assez vite".
C'est une copine à moi qui a tenté ça et qui continue désormais, qui conseille d'essayer.
Mais je n'ai qu'un seul avis.. Sa version c'est un équipement sur tout le corps et tu fais ta séance de 20 à 30min il me semble, qui vaudrait 4h de sport d'après l'entreprise.
05 mrt 21 door lid: jay.20
|
C’est conseil pour ceux que sa fais super longtemps qui on pas fais de sport mais faut pas que ce soit une habitude pour te dire la contactions de ton muscle ne seras pas activer par ton cerveau donc au début tu seras là perdu mais je te conseil d’essayer et tu verras mais de pas utiliser ceci au quotidien
06 mrt 21 door lid: wabss
|
Je n’ai jamais compris l’intérêt de ce truc... mettre un pied devant l’autre ça coute moins cher pour le même résultat ^^
06 mrt 21 door lid: fan42
|
Perso cela n a fait que diminuer l'argent dans mon porte monnaie mais j'étais prête à tout essayer
1/2 h de sport senior pat semaine à la maison est plus efficace pour moi. Mais si vraiment cela vous fait envie il faut essayer (éventuellement passez par Groupon pour avoir des réductions)
Et on ne réagit peut être pas pareil aux stimulations. j avais mis au maximum et même pas de courbatures après
bon courage
blua.
07 mrt 21 door lid: bluaflor
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jay.20's Gewicht Geschiedenis
|