|
Not surprised after weekend high calories intake. For whole week 1500 kcal / day maximum.
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1572 kcal
|
Vet: 75,01g | Eiwit: 110,06g | Kolhy: 116,36g.
Ontbijt: Yeo Valley Natural Yogurt. Lunch: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Mushrooms, Sainsbury's Roast Chicken Breast Slices. Diner: Fruit Yoghurt (Lowfat, 10g Protein Per 8oz), Marks & Spencer Instant Oat Porridge. Snacks/Andere: Cadbury Hot Chocolate Instant. meer...
|
|
2156 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|