Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2021
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2118 kcal
|
Vet: 105,73g | Eiwit: 130,80g | Kolhy: 184,43g.
Ontbijt: Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Queensberry Geléia de Laranja, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, DIA Pão de Forma Integral , DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Morango, Naturovos Albumina, Itambé Iogurte Desnatado. Lunch: Tomates, Queijo Minas, Nestlé Ninho Orgânico, Batavo Grego Tradicional, Ovo, Abóbora Cabotia, Abóbora Cabotia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Sodiê Bolo Delícia de Leite com Morango, Nestlé Bombom Suflair (13g), Hershey's Special Dark Menta 60% de Cacau, Tomates, Queijo Minas, Nestlé Ninho Orgânico, Abóbora Cabotia, Abóbora Cabotia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andere: Brasil Cacau Trufa Salada de Frutas, Cacau Show Trufa La Nut Castanha de Caju . meer...
|
|
3011 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 30 minuten, Rusten - 4 uren en 28 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 42 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Melila2005's Gewicht Geschiedenis
|