Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2021
|
38 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 42,66g | Eiwit: 104,71g | Kolhy: 99,41g.
Ontbijt: Запеканка-чизкейк, Зимой и Летом Вишня без Косточки. Voor Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Lunch: Огурец (с Кожурой), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Гречка, Морковь, Грудка Индейки. Na Lunch: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Молочные Горки Творог 5%. Diner: Картофель, Капуста Белокочанная, Креветки. Na Diner: Олонецкий Молочный Комбинат Кефир 2,5%. meer...
|
|
1140 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 27 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stupid_ass's Gewicht Geschiedenis
|