Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2021
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1696 kcal
|
Vet: 53,76g | Eiwit: 77,09g | Kolhy: 238,39g.
Ontbijt: Alpro Iogurte Natural, Farelo de Aveia, Pêra (Cozido ou Enlatado), Continente Miolo Noz Pecan. Lunch: Batata Doce, Arroz Basmati (Cozido), Polvo Cozido, Feijoada. Snacks/Andere: Maçã, Nestlé Kvarg Stracciatela, Pingo Doce Torta Recheio de Morango, Clementinas, Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro (16.3g). meer...
|
|
1655 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 30 minuten, Workout - 10 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Pilates - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luanamariacar12's Gewicht Geschiedenis
|