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Aunque sea por 100g, la última vez que vi 109 en la báscula fue hace 4 años. Un kilo menos que hace 7 días. Muy contento. El ayuno intermitente (16/8 en días alternos) cada vez se hace más llevadero y ya no tengo la ansiedad de los primeros días. Seguimos
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109,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1057 kcal
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Vet: 66,81g | Eiwit: 54,69g | Kolhy: 65,81g.
Ontbijt: Pascual Leche Desnatada, Fontaneda Digestive Avena, Kiwi. Lunch: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. meer...
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Gewichtsafname van 6,3 kg per week
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