Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2021
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 71,10g | Eiwit: 91,58g | Kolhy: 171,96g.
Ontbijt: Leichter Genuss Magerquark, Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Lunch: Vollmilch, Edeka Lasagneblätter , Edeka Waldpilze, Bio Hackfleisch Gemischt, Tomatenmark, Karotten, Parmesan (Gerieben). Diner: Äpfel, Low Carb Marmorkuchen. Snacks/Andere: Lindt Excellence 99% Cacao, Naduria Protein Whey Kakao, Ricola Lakritz. meer...
|
|
1774 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur en 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|