|
j'ai augmenter un peu les calories cette semaine.j espère reperdre après
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 51,98g | Eiwit: 84,39g | Kolhy: 225,96g.
Ontbijt: Senseo Café, Delisse Fromage Blanc 0%, Bjorg Muesli aux Superfruits Bio. Lunch: Printiligne Yaourt Vanille 0%, Moutarde, Pêche Océan Sardines Entière au Naturel, Poivrons Rouges Doux, Lentilles Cuites. Diner: Huile d'Olive, Turini Penne Rigate au Blé Complet , Épi d'or Pain de Mie Complet Grande Tranche, Oranges, Notre Jardin Salsifis, Oeuf. Snacks/Andere: Brin de Jour Barre de Céréales Abricot, Senseo Café. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bebelmassilia's Gewicht Geschiedenis
|