|
Error de cálculo ⚖️.....😅 que susto me dio ayer la báscula
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 53,91g | Eiwit: 69,63g | Kolhy: 123,12g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, Campofrío Fiambre de Pechuga de Pollo, DIA Queso de Untar Light, Wasa Original. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón Ahumado, Garbanzos Cocidos, Pimiento Rojo, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates. Snacks/Andere: Frutos Mezclados Secos Tostados, Heineken Cerveza, Capuchino, Café con Leche Descremada. meer...
|
|
3004 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Winkelen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angeles672's Gewicht Geschiedenis
|