Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2013
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2089 kcal
|
Vet: 61,28g | Eiwit: 175,67g | Kolhy: 213,00g.
Ontbijt: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Bananas. Lunch: Carrots, Hamburger on Bun, Bacon, Grapes. Diner: Food Lion London Broil, Green String Beans, Sweet Potato, Spinach Salad. Snacks/Andere: Apples, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. meer...
|
|
1921 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|