Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2021
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1741 kcal
|
Vet: 67,32g | Eiwit: 166,91g | Kolhy: 116,55g.
Ontbijt: Sary Arepa de Maíz Casera, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Carne de Cerdo, Arroz Blanco. Diner: Fresas, UPN Bipro, Nuez, Semillas de Linaza, Almendras. Snacks/Andere: UPN Bipro, Patacones. meer...
|
|
2937 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesjm's Gewicht Geschiedenis
|