Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2021
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 69,79g | Eiwit: 86,31g | Kolhy: 152,87g.
Ontbijt: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Холмск Сыр Адыгейский, Хлеб с Отрубями. Lunch: Брокколи, Чай, Акконд Леди Ночь с Черносливом, Bounty Шоколадный Батончик, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Разуменская Индейка Филе Грудки Индейки. Diner: Моя Цена Клубника Быстрозамороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Банан. meer...
|
|
1963 kcal
|
Activiteit:
силовая тренировка на верх - 1 uur en 23 minuten, Rusten - 14 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sovushik's Gewicht Geschiedenis
|