|
06:00
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2180 kcal
|
Vet: 92,69g | Eiwit: 64,36g | Kolhy: 275,26g.
Ontbijt: Aldi Multivitaminsaft, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Lunch: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Diner: Spiegelei, Gebratene Nudeln. Snacks/Andere: Griespudding Traditionell, Choceur Deluxe Chocolate Sticks, Kaugummi (Zuckerfrei), Äpfel, REWE Schoko Spritzgebäck. meer...
|
|
2431 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|