Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2013
|
95,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 58,25g | Eiwit: 94,41g | Kolhy: 199,11g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 50g. Diner: Riskaker First Price, Rekeost Kavli 10g, Melk lett Q 3dl. Snacks/Andere: sardines eldorado tomatosauce, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Rockslide Brownie Deli De Luca, banan 100g, Eple Golden Delicious 175 g. meer...
|
|
3482 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|