|
Yesterday, IF, 85 protein, 116 fat, 44 carbs, low carb tortilla quesadilla with pico, olives, spinach dip and spinach, folio wrap, butter, olives, nuts before bed
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|