|
Вот и настало время когда вес вообще не хочет топать прочь.
но спасибо хоть за какие-то отвесы. месяц только ко начался,по плану до конца марта все таки прогнать 3кг💪💪Удачи мне,силы и терпения🙏🏽🙏🏽🙏🏽Да буду стройной❤🔥
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
777 kcal
|
Vet: 29,55g | Eiwit: 26,81g | Kolhy: 108,50g.
Ontbijt: Банан, Зерновита Хлібці Гречані З Цибулею, Ферма Сир Плавлений Вершковий, Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоко Желтое, Ржаной Хлеб, Котлета Куриная. Diner: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Салат Овощной со Сметаной. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|