Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2021
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 66,63g | Eiwit: 87,81g | Kolhy: 166,73g.
Ontbijt: Aldi Kochschinken, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Nord Eiweißbrot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Iglo 8 Kräuter, REWE Romana Salatherzen, Gut & Günstig Schweinegulasch, Real Quality Schlemmer-Filet Champignon. Diner: Kiwi, Jonagold, Birnen, Mandarine. Snacks/Andere: Edeka Kirsch-Vanille Plunder , Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2011 kcal
|
Activiteit:
Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Winkelen - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|