Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2013
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 63,68g | Eiwit: 117,71g | Kolhy: 167,60g.
Ontbijt: Chicken Breast, Italian Sausage, Sweet Potato, Milk (Nonfat). Lunch: Beef Stew with Potatoes and Gravy, Fazoli's Chicken Parmesan Sandwich. Diner: Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Couscous (Cooked), Ground Lamb or Patty. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
3336 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 11 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|