Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2021
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 53,85g | Eiwit: 69,73g | Kolhy: 217,97g.
Ontbijt: Kerupuk Udang, Sayur Bening Bayam, Telur Rebus, Nasi Goreng. Lunch: Urap, Bango Kecap Manis, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Chia Seed, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng Kentang, Tempe Bacem, Nasi Putih. Snacks/Andere: Roma Sari Gandum, Roma Marie Susu, Pisang Roti (dengan Margarin), Kue Nastar, Roma Marie Susu, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tantiya's Gewicht Geschiedenis
|