Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2021
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 111,58g | Eiwit: 65,47g | Kolhy: 120,72g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Coffee with Milk, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Первый Вкус Сметана 15%, Подовинновское Молоко Творог 5%. Lunch: Coffee with Milk, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, La Corra Грибы Жареные с Овощами, Calve Соус Тартар, Мистраль Гречка Отварная, Йола Свинина в Брусничном Маринаде. Diner: Greenfield Чай Чёрный, Молоково Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная, Calve Соус Тартар, Cucumber (with Peel), Йола Свинина в Брусничном Маринаде , Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой с Солью. Snacks/Andere: Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Nina Farina Тараллини с Чесноком. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
len221066's Gewicht Geschiedenis
|