Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2021
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
857 kcal
|
Vet: 24,50g | Eiwit: 41,13g | Kolhy: 116,70g.
Ontbijt: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Cumi-cumi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Cumi-cumi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffa yutube's Gewicht Geschiedenis
|