Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2021
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 47,78g | Eiwit: 48,32g | Kolhy: 148,56g.
Ontbijt: Миндаль, Яблоко, Овсянка в Банке. Lunch: Мёд, Говяжья Котлета на Пару, Хлеб Цельнозерновой, Салат из Капусты и Огурца. Diner: Хлебец, Агромол Моцарелла, Комо Сыр Твердый Голландия, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Andere: Roshen Торт Киевский . meer...
|
|
2059 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 22 minuten, Rusten - 12 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
konkova1106's Gewicht Geschiedenis
|