Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2021
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2028 kcal
|
Vet: 79,78g | Eiwit: 113,33g | Kolhy: 213,44g.
Ontbijt: Pita Bread, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Calavo Avocado, Holsum Hamburger Buns, Great Value Chicken Patty. Diner: Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables, Egg Drop Soup, Brown Rice, P.F. Chang's Ma Po Tofu. Snacks/Andere: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl, Peach. meer...
|
|
1958 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
03 mrt 21 door lid: jenny3781
|
Thanks. I'm trying. Hopefully I can stay on top of it by just being careful and consistent. Hope you're doing well as well.
03 mrt 21 door lid: Siegels
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|