|
18
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 31,09g | Eiwit: 99,47g | Kolhy: 145,97g.
Lunch: Salsa di Soia, Verza, Carote, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Diner: Carote, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Barilla Pasta, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Snacks/Andere: Biotech USA Iso Whey Zero, Mela. meer...
|
|
1554 kcal
|
Activiteit:
Corsa leggera - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
|
alymaxy's Gewicht Geschiedenis
|