Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2021
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 55,85g | Eiwit: 124,01g | Kolhy: 131,74g.
Ontbijt: Nesquik Nesquik Moins de Sucre Nouvelle Recette, Lactel Lait Bio Écrémé. Lunch: Soignon Mi-Chèvre, Carrefour Filet de Dinde, Carrefour Choux Fleurs, Carrefour Filet de Dinde, Nesquik Nesquik Moins de Sucre Nouvelle Recette, Les Crudettes Radis, Huile d'Olive, Delisse Fromage Blanc 3%, Salade Verte, Viandox Viandox. Diner: Carrefour Truite Fumée, Pâtes, Huile d'Olive Extra Vierge, Échalotes, Florette Radis, Viandox Viandox, Pomme Golden, Carrefour Choux Fleurs. meer...
|
|
2800 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neosled's Gewicht Geschiedenis
|