Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2021
|
49,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 48,54g | Eiwit: 101,52g | Kolhy: 120,45g.
Ontbijt: Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Кукурузный Крахмал, Замороженная Вишня, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Trest "B" Сацебели Слабо-Острый, Oltermanni Сыр 17%, Artfruit Авокадо ХАСС, Птицефабрика Северная Филе Куриное, Каравай Ржаной Хлеб. Diner: Креветки (Вареные или на Пару), Ашан Кешью Сушеный, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , Slezinger Пирог с Курицей и Сулугуни , Monini Масло Виноградное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), UMO Микрозелень Гороха, Помидоры. Snacks/Andere: Яблоко, Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Пряные , Пискаревский Йогурт 1,9%, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Малина-Шиповник. meer...
|
|
1347 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nowherenast's Gewicht Geschiedenis
|