Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2021
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 38,05g | Eiwit: 57,95g | Kolhy: 180,21g.
Ontbijt: Linea Adoçante Líquido, Café com Leite Integral, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Hellmann's Maionese, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Diner: Café com Leite e Açúcar. Snacks/Andere: Hellmann's Maionese, Banana, Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon, Walmart Pizza de Mussarela, Lacta Ouro Branco. meer...
|
|
703 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Roeien - 10 minuten, Google Fit - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elyzabeth.costa's Gewicht Geschiedenis
|