Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2021
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
950 kcal
|
Vet: 49,03g | Eiwit: 59,73g | Kolhy: 64,25g.
Ontbijt: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Семга на Гриле, Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Diner: ВкусВилл Сало Белорусское, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Батон Нарезной. meer...
|
|
2621 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Boksen - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
Antoninasuper's Gewicht Geschiedenis
|