Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2021
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2087 kcal
|
Vet: 68,25g | Eiwit: 108,76g | Kolhy: 246,83g.
Ontbijt: Edeka Bio Skyr Natur, Arche Guarkernmehl, Edeka Blaumohn, Dr. Almond Bambusfaser, Ei, Andechser Natur Haltbare Bio-Ziegenmilch 1,5% Fett, Äpfel. Lunch: Kiwi, Enerbio Kakaonibs, Hanf Natur Hanfproteinpulver, Heidelbeeren, Banane, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. Diner: Goji Beeren, Weicher Seidentofu, Kaiserschote, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Karotten, REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Spitzpaprika, Rapsöl, Frühlingszwiebeln. Snacks/Andere: Mitsuba Geisha Mix, Koro Drogerie Erdnussmus, Alnavit Bio Kartoffelbrot , Beste Ernte Baby-Peperoni, Schwarze Oliven, ESN Designer Bar Chocolate Caramel, Dattel, Ener Bio Soft Aprikosen, DM Bio Orientalischer Aufstrich Rote Linsen, Byodo Reiswaffeln mit Amaranth. meer...
|
|
2284 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Gym (Turnen) - 40 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 50 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|