Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2013
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2173 kcal
|
Vet: 74,85g | Eiwit: 143,34g | Kolhy: 229,32g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafish in oil Eldorado. Diner: Freia Dronningsjokolade 100g, Kylling halv grillet 200g. Snacks/Andere: Eple Golden Delicious 175 g, O'Boy original, Lettmelk 5 dl, FRuktcoctail Eldorado 400g. meer...
|
|
3293 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|