Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2021
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 48,27g | Eiwit: 66,31g | Kolhy: 128,50g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Torku Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Fırında Patates, Mercimek Çorbası, Ayran, Tavuk Köfte. Diner: Knorr Kremalı Sebze Çorbası , Dost Ayran, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Nescafe Sade, Ceviz, Hurma. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saban.karul's Gewicht Geschiedenis
|