Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2021
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1824 kcal
|
Vet: 38,15g | Eiwit: 128,98g | Kolhy: 210,25g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon, Egg White, Pita Bread. Lunch: Calavo Avocado, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Costco Ciabatta Rolls. Diner: Pita Bread, Twin Star Grilled Vegetable Blend, White Rice, Skoulakis Marinated Chicken Breast Kabobs, Beef Shish Kabob with Vegetables. Snacks/Andere: Beer, Peach. meer...
|
|
2249 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Hometrainer - 54 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
How are you doing good!👍👏👏
02 mrt 21 door lid: Shrewdness
|
02 mrt 21 door lid: jenny3781
|
what's up man? I pray all is well. keep crushing it
02 mrt 21 door lid: HeBrewZ
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|