Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2011
|
114,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 40,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 57,79g | Eiwit: 54,77g | Kolhy: 233,78g.
Ontbijt: nonfat milk, post great grains cereal, activia, water, gummy vitamins, fiber gummies. Lunch: TGIFridays Spinach Dip, water, special k crackers, bear creek broccoli cheese soup. Diner: V8, water, beef round top round steak, pictsweet deluxe stir fry italian vegetables, kraft mac n cheese. Snacks/Andere: Grape Tomatoes, diet dr pepper, oil popped popcorn theatre, fiber one chocolate mocha, diet coke, sun chips cheddar, water. meer...
|
|
3091 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dd_in_alaska's Gewicht Geschiedenis
|