|
Ups, nach dem Wochenende doch unerwartet 🤩
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2082 kcal
|
Vet: 100,24g | Eiwit: 160,20g | Kolhy: 130,14g.
Ontbijt: Fettarme Milch. Lunch: KFC Pommes Frites, McDonald's McSundae, Develey Balsamico Dressing, KFC Crispys (1), KFC Filet Bites (3), KFC Filet Bites Salad. Diner: Heidelbeeren, Arla Skyr Natur, Block House Pastrami, Milbona Bio Organic Körniger Frischkäse, San Fabio Grana Padano , Olivenöl, Ei, Rote Zwiebeln, Milbona Schafskäse in Salzlake , REWE Bio Blattspinat . Snacks/Andere: REWE Bio Knäckebrot Dinkel, Quinoa & Amaranth, Vollmilch, Orgainic Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|