Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2021
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 77,83g | Eiwit: 86,23g | Kolhy: 162,38g.
Ontbijt: Blue Band Mentega, ABC Saus Sambal , Selada, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Bakso Daging Sapi, Sunco Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Merah. Diner: Champ Sosis Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ashitaki Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang. Snacks/Andere: J.CO Donat . meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenjanus's Gewicht Geschiedenis
|